Haupt aktives Spiel13 Möglichkeiten zur Erhöhung der Ausfallsicherheit und zur Verhinderung von Mobbing

13 Möglichkeiten zur Erhöhung der Ausfallsicherheit und zur Verhinderung von Mobbing

aktives Spiel : 13 Möglichkeiten zur Erhöhung der Ausfallsicherheit und zur Verhinderung von Mobbing

13 Möglichkeiten zur Erhöhung der Ausfallsicherheit und zur Verhinderung von Mobbing

Von Sherri Gordon Aktualisiert am 13. Februar 2019
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  • Prävention und Bewältigung
    • Auswirkung

    Während manche Kinder anscheinend von Natur aus an Resilienz leiden, haben Forscher herausgefunden, dass diese auch erlernt werden kann. In der Tat hilft die Ausstattung von Kindern mit emotionaler Belastbarkeit ihnen, sich an schwierige Situationen anzupassen, damit umzugehen und sie zu überwinden. Belastbare Kinder neigen auch dazu, alle Arten von Herausforderungen zu meistern, selbst wenn sie gemobbt werden.

    Denken Sie jedoch daran, dass Belastbarkeit nicht bedeutet, dass Ihre Kinder keine Schwierigkeiten oder Schwierigkeiten haben. Verletzte Gefühle, emotionaler Schmerz und Traurigkeit sind häufige Gefühle, wenn Kinder gemobbt wurden. Es ist, wie sie mit diesen Gefühlen umgehen, die wichtig sind. Wenn Kinder belastbar sind, werden sie Mobbing viel effektiver bewältigen als diejenigen, die nicht belastbar sind. Hier sind einige Möglichkeiten, um die Widerstandsfähigkeit Ihrer Kinder zu stärken.

    Sorgen Sie dafür, dass sich Kinder wie zu Hause fühlen

    Wenn sich Kinder durchweg akzeptiert fühlen, sind sie besser in der Lage, mit Stress und Widrigkeiten umzugehen. Egal wie unterschiedlich Ihre Kinder von Ihnen sind, sie müssen wissen, dass Sie an sie glauben und mögen, wer sie sind. Wenn sich Kinder zu Hause akzeptiert fühlen, sind die Probleme mit Mobbing aufgrund der Akzeptanz, die sie bereits fühlen, weniger schwächend.

    Sorgen Sie für ein gesundes Selbstwertgefühl

    Bringen Sie Ihren Kindern bei, Wert in dem zu sehen, was sie der Welt zu bieten haben. Helfen Sie ihnen auch, sich selbst in einem positiven Licht zu sehen, insbesondere in schwierigen Zeiten. Im Idealfall möchten Sie, dass sie erkennen können, dass die Herausforderungen durch Mobbing nicht darauf beruhen, wer sie sind, sondern vielmehr darauf, welche Entscheidungen Mobber treffen.

    Fördern Sie positives Denken

    Helfen Sie Ihren Kindern, Freude und Humor im Leben zu finden. Lassen Sie nicht zu, dass die Ablenkungen des Alltags ihre Fähigkeit beeinträchtigen, langsamer zu werden und zu lachen. Bieten Sie Ihren Kindern die Möglichkeit, sich zu entspannen und Spaß zu haben, ohne Zeitpläne und Verpflichtungen, um die sie sich sorgen müssen. Helfen Sie ihnen auch, Freude an den kleinen Dingen zu sehen und fördern Sie positives Denken.

    Lehren Sie Gefühlsmanagement

    Kinder müssen lernen, sich zu beruhigen, wenn sie das Gefühl haben, emotional auseinanderzufallen oder wenn sie aggressiv und wütend sind. Helfen Sie den Kindern, ihre Gefühle und Reaktionen zu erkennen und zu benennen. Geben Sie ihnen Ideen, wie sie diese Gefühle auf positive Weise handhaben können.

    Fördern Sie Fähigkeiten zur Problemlösung

    Eine Möglichkeit, Problemlösungsfähigkeiten zu vermitteln, besteht darin, Kindern zu zeigen, wie sie flexibel auf etwas Negatives reagieren können. Wenn Ihr Kind auf ein Problem stößt, überlegen Sie, welche Lösungen möglich sind. Sprechen Sie gemeinsam über die Vor- und Nachteile der einzelnen Optionen. Lassen Sie dann Ihr Kind die beste Vorgehensweise wählen. Er muss wissen, dass Sie seinen Entscheidungen vertrauen, damit er lernen kann, Probleme zu lösen, ohne Angst vor dem Scheitern zu haben.

    Zukunft im Fokus

    Um sicherzustellen, dass unsere Kinder hoffnungsvoll bleiben und schwierige Situationen meistern, müssen sie sich an der Zukunft orientieren. Helfen Sie Ihren Kindern zu erkennen, dass es eine Zukunft gibt, die über diese aktuelle Situation hinausgeht. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sie zu bitten, über ihre Ziele nachzudenken und zu erfahren, wie sie diese jetzt erreichen können. Wenn sie beispielsweise das Ziel haben, über den Sommer an einem bestimmten Camp teilzunehmen, können sie damit beginnen, Nachforschungen anzustellen oder Aufgaben zu erledigen, um Geld für die Bezahlung zu sparen. Oder wenn ihr Ziel darin besteht, im Herbst eine Sportmannschaft zu bilden, lassen Sie sie planen, wie sie dies erreichen können. Der Schlüssel ist, nicht mehr auf das Negative zu fokussieren. Positives Denken ermöglicht Ihrem Kind, die guten Dinge im Leben zu sehen und auch in den schwierigsten Situationen weiterzumachen.

    Stellen Sie ihre kritische innere Stimme in Frage

    Wenn Kinder eine kritische innere Stimme haben, ist es wichtig, dass Sie diese Art des Denkens herausfordern. Wenn man Kindern erlaubt, Selbstkritik zu üben, kann dies zu einer Reihe schädlicher Auswirkungen führen. Bringen Sie ihnen stattdessen bei, negative Gedanken zu identifizieren und diese Denkweise zu überwinden. Das Ziel ist, dass negatives Selbstgespräch nicht zur Gewohnheit oder Lebensweise wird. Eine andere Strategie besteht darin, positive Bestätigungen zu verwenden, um die negativen Gedanken zu übertönen.

    Ermutigen Sie Kinder, etwas Neues auszuprobieren

    Denken Sie daran, es ist gut für Kinder, Herausforderungen anzunehmen und neue Dinge auszuprobieren. Aber seien Sie sicher, dass Sie da sind, um sie zu sichern. Versuchen Sie, ein Gleichgewicht zwischen dem Versuch, sie alleine zu lassen und sie zu schützen, zu finden. Wenn Sie übervorsichtig sind, fühlen sich Ihre Kinder abhängig und hilflos.

    Probleme sofort beheben

    Sie sollten niemals so tun, als würden Sie ein Problem nicht bemerken. Das Ignorieren der Tatsache, dass Ihr Kind mit Mobbing zu kämpfen hat oder mit Mobbing zu tun hat, wird Ihr Kind nicht dazu ermutigen, sich zu verschärfen und weiterzumachen. Stattdessen fühlen sie sich allein und isoliert. Wenn Ihr Kind ein Problem hat, wenden Sie sich sofort an den Schulleiter oder den Lehrer.

    Vermeiden Sie vermeidbare Verhaltensweisen

    Kinder sollten immer ermutigt werden, über schmerzhafte Ereignisse zu sprechen. Wenn wir Kinder dazu ermutigen, über schlimme Dinge zu sprechen, die ihnen passiert sind, helfen wir ihnen, aus diesen Erfahrungen einen Sinn zu machen. Das Vermeiden des Problems kann zu Verhaltensproblemen, Angstzuständen, Stress, Angst und sogar Wut führen. Obwohl es zu der Zeit unangenehm ist, ist es am besten, alles im Freien zu haben.

    Negative Erfahrungen auffrischen

    Eine Möglichkeit besteht darin, Ihrem Kind dabei zu helfen, die Perspektive zu wahren. Wenn Ihr Kind gemobbt wird oder einer großen Herausforderung ausgesetzt ist, ändern Sie die Situation, damit es daraus lernen kann. Das heißt nicht, dass du ihre Schmerzen ignorieren solltest. Es ist gut für sie, darüber zu sprechen, was passiert ist. Versuchen Sie jedoch zu vermeiden, im Negativen zu verweilen. Je mehr Kinder sich mit dem Nachdenken über Opfer beschäftigen, desto schlechter geht es ihnen. Ermutigen Sie sie stattdessen, herauszufinden, was sie aus der Situation lernen können und wie sie Mobbing am besten überwinden können.

    Suchen Sie nach Möglichkeiten zur Selbstfindung

    Wenn Kinder mit einer schwierigen Situation konfrontiert sind, kann dies auch eine sehr gute Zeit sein, um etwas darüber zu lernen, wer sie sind. Zum Beispiel kann Ihr Kind feststellen, dass es viel Selbstbeherrschung hat oder dass die Navigation in Situationen einfacher ist, wenn es um Hilfe bittet. Helfen Sie Ihren Kindern, die negative Situation des Mobbings in eine Gelegenheit zu verwandeln, etwas darüber zu lernen, wer sie sind.

    Sei ein gutes Vorbild

    Unseren Kindern zu sagen, was sie tun sollen oder wie sie sich in bestimmten Situationen verhalten sollen, hat selten so viel Einfluss, als wenn sie mit gutem Beispiel vorangehen. Wenn Sie zeigen, dass Sie mit schwierigen Situationen fertig werden und sich erholen können, lernen Ihre Kinder anhand Ihres Beispiels.

    Ein Wort von Verywell

    Wenn Sie mit den Dingen auf dieser Liste zu kämpfen haben, möchten Sie sich möglicherweise zunächst darauf konzentrieren, diese Verhaltensweisen in Ihrem eigenen Leben zu ändern. Dann konzentrieren Sie sich darauf, Ihrem Kind zu helfen. Denken Sie daran, dass die meisten Verhaltensweisen von Kindern durch das Beobachten anderer erlernt werden. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie Ihren besten Fuß nach vorne bringen, wird es auch Ihr Kind tun.

    Kategorie:
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