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Gründe, warum Ihr Kind möglicherweise hyperaktiv ist

Adoption & Pflege : Gründe, warum Ihr Kind möglicherweise hyperaktiv ist

Gründe, warum Ihr Kind möglicherweise hyperaktiv ist

Von Amy Morin, LCSW Aktualisiert am 26. April 2019
Mutterbild / Taxi / Getty Images

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    Während einige Kinder stundenlang mit Farben zufrieden sind oder den halben Tag leise mit Blöcken spielen, scheinen andere zwei Minuten lang nicht still zu sitzen. Sie zappeln, springen, hüpfen und klettern die meiste Zeit buchstäblich über die Wände.

    Jemand könnte schnell vorschlagen, dass ein energisches Kind an ADHS leidet. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum ein Kind möglicherweise hyperaktiv ist.

    Häufige Gründe, warum Kinder hyperaktiv sind

    Wenn Sie ein hyperaktives Kind in den Händen haben, gibt es einige Gründe, warum Ihr Kind möglicherweise Schwierigkeiten hat, seine Wackelbewegungen einzudämmen:

    Stress

    Unabhängig davon, ob es sich um ein permanentes Chaos oder eine kurzfristige Änderung des Zeitplans handelt, werden Kinder häufig hyperaktiv, wenn sie ein stressiges Lebensereignis erleben. Selbst positive Veränderungen, wie ein Neugeborenes oder der Umzug in eine bessere Nachbarschaft, können für ein Kind viel Stress bedeuten.

    Bevor Sie entscheiden, dass Ihr Kind möglicherweise nicht von finanziellen Problemen oder Beziehungsproblemen betroffen sein könnte, denken Sie daran, dass Kinder den Stress ihrer Eltern wahrnehmen. Wenn Sie gestresst sind, besteht eine gute Chance, dass Ihr Kind gestresst ist.

    Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine konsistente und vorhersehbare Routine hat. Wenn Sie stressige Lebensereignisse erleben, geben Sie Ihrem Kind zusätzliche Sicherheit und Unterstützung.

    Emotionale oder psychische Gesundheitsprobleme

    Emotionale Probleme sehen bei Kindern oft nach Verhaltensstörungen aus. Ein Kind mit einer Angststörung kann Schwierigkeiten haben, still zu sitzen. Oder einer, der durch ein gruseliges Ereignis traumatisiert wurde, kann sich möglicherweise nicht konzentrieren.

    Wenn Sie den Verdacht haben, dass die Hyperaktivität Ihres Kindes auf ein emotionales Problem zurückzuführen ist, suchen Sie professionelle Hilfe auf. Die Behandlung kann eine Vielzahl von Symptomen, einschließlich Hyperaktivität, lindern.

    Diätetische Fragen

    Während die Forschung zeigt, dass Zucker keine Hyperaktivität verursacht, glauben einige Experten, dass bestimmte Lebensmittelzusätze Kinder hyperaktiv machen. Einige Studien ergaben, dass Konservierungsmittel und künstliche Farbstoffe die Hyperaktivität bei Kindern erhöhen.

    Wenn Sie der Meinung sind, dass die Ernährung Ihres Kindes eine Rolle bei seiner Aktivität spielt, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt. Es gibt einige Diäten, die Ihnen helfen können, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -empfindlichkeiten zu entdecken, die möglicherweise das Verhalten Ihres Kindes verschlimmern.

    Körperliche Gesundheitsprobleme

    Es gibt einige körperliche Gesundheitsprobleme, die Hyperaktivität verursachen. Beispielsweise kann eine überaktive Schilddrüse eine Vielzahl von Symptomen verursachen, die von Angst bis zu Hyperaktivität reichen. Es gibt auch andere genetische Probleme, die zu einer erhöhten Aktivität führen können.

    Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die Symptome Ihres Kindes. Das Führen einer detaillierten Liste Ihrer Bedenken kann einem Arzt dabei helfen, potenzielle Gesundheitsprobleme zu identifizieren, die möglicherweise die Ursache des Problems sind.

    Bewegungsmangel

    Kinder sollen aktiv und energisch sein. Ohne genügend Bewegung werden sie Schwierigkeiten haben, still zu sitzen.

    Leider werden einige hyperaktive Kinder bestraft, indem sie in der Schule ihre Pausenprivilegien verlieren. Wenn Sie keine Gelegenheit haben, herumzulaufen und zu spielen, wird die Hyperaktivität noch schlimmer.

    Ermutigen Sie Ihr Kind, sich jeden Tag häufiger zu bewegen. Spielen Sie auf einem Spielplatz, fahren Sie Fahrrad und laufen Sie, damit Ihr Kind seine Energie in produktive Aktivitäten umwandeln kann.

    Schlafmangel

    Während Erwachsene bei Müdigkeit eher träge werden, werden Kinder häufig hyperaktiv. Ob es sich um ein verpasstes Nickerchen oder eine verspätete Schlafenszeit handelt, ein schläfriges Kind scheint lebhafter als je zuvor.

    Wenn ein Kind nicht genug Ruhe bekommt, produziert sein Körper mehr Cortisol und Adrenalin, damit es wach bleibt. Infolgedessen wird er mehr Energie haben.

    Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind viel Schlaf bekommt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, dafür zu sorgen, dass er genügend Ruhe hat, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über Strategien, die helfen könnten.

    Wie man ADHS erkennt

    Manchmal ist Hyperaktivität auf ADHS zurückzuführen.

    Ungefähr 11% der Kinder leiden laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention an ADHS.

    ADHS ist eine neurobiologische Erkrankung, die Symptome wie Impulsivität, Konzentrationsstörungen und erhöhte Aktivität verursacht.

    Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Sie glauben, dass Ihr Kind ADHS haben könnte. Während es keinen spezifischen Test für die Erkrankung gibt, kann ein Kinderarzt eine Beurteilung durchführen und Ihr Kind zur weiteren Beurteilung überweisen, falls erforderlich.

    Strategien zur Bekämpfung von Hyperaktivität

    Während es für kleine Kinder normal ist, viel Energie zu haben, kann Hyperaktivität ihr Leben auf verschiedene Arten beeinträchtigen.

    Kinder müssen lange genug still sitzen können, um lernen zu können. Und sie müssen auch wissen, wie sie auf angemessene Weise sozial mit Gleichaltrigen umgehen können.

    Es ist jedoch wichtig, dass Sie altersgerechte Erwartungen an Ihr Kind haben. Wenn Sie erwarten, dass ein Kleinkind stundenlang still sitzt, während Sie essen, oder wenn Sie glauben, Ihr Vorschulkind sollte ruhig in seinem Zimmer spielen, während Sie von zu Hause aus arbeiten, könnte dies dazu führen, dass Sie glauben, Ihr Kind sei hyperaktiv.

    Wenn Ihr Kind hyperaktiv ist, setzen Sie klare Grenzen. Sagen Sie Dinge wie "Gehen Sie mit den Füßen in den Supermarkt" und "Sie müssen Ihren Körper beruhigen, bevor wir ins Auto steigen."

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