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Sicherheit beim Sonnenbaden während der Schwangerschaft

aktives Spiel : Sicherheit beim Sonnenbaden während der Schwangerschaft

Sicherheit beim Sonnenbaden während der Schwangerschaft

Von Robin Elise Weiss, PhD Aktualisiert 28. Juni 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
Sam Edwards / OJO Images / Getty Images

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    Eine Bräune zu haben galt einst als ein gesundes Aussehen, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Wenn Sie der Mischung eine Schwangerschaft hinzufügen, kann dies sogar noch gefährlicher werden. Das Problem ist, dass wir durch Sonnenlicht auch Vitamin D erhalten, das für einen gesunden Körper benötigt wird. Der Trick besteht darin, einen Weg zu finden, um das benötigte Vitamin D zu erhalten, ohne das Risiko durch zu viel Sonneneinstrahlung zu erhöhen.

    Risiken des Sonnenbades während der Schwangerschaft

    Neben den Risiken eines regelmäßigen Sonnenbades wie Sonnenbrand und Hautkrebs bietet das Sonnenbaden während der Schwangerschaft eine ganz neue Dimension.

    • Sonneneinstrahlung kann die Kerntemperatur der schwangeren Frau erhöhen. Sie könnten leichter dehydriert werden, was zu Symptomen vorzeitiger Wehen führen würde. Dies kann wiederum die Temperatur des Fötus erhöhen, was zu Hirnschäden führen kann, wenn er hoch genug oder lang genug erhöht wird.
    • Während der Schwangerschaft können die Hormone, hauptsächlich Östrogen, in Ihrem Körper das Risiko von Chloasma oder Schwangerschaftsmasken und anderen Sonnenexpositionen erhöhen, wenn Sie der Sonne und ihren UV-Strahlen ausgesetzt sind. Diese dunklen Stellen, normalerweise auf der Stirn und auf der Nase, können sich nach der Schwangerschaft zurückziehen oder auch nicht.
    • Sonneneinstrahlung, insbesondere Sonnenbrand, kann das Krebsrisiko (Melanom) erhöhen.

    Künstliches Bräunen

    Die Antwort für diejenigen, die einen bronzierten Körper wollen, scheint künstliche Bräune zu sein. In Anbetracht der Tatsache, dass Sonnenbänke und Selbstbräuner nur eine relativ kurze Zeit in Anspruch genommen haben und noch weniger Studien über ihre Auswirkungen vorliegen, insbesondere im Zusammenhang mit Schwangerschaften, ist die Jury nicht einverstanden.

    Viele Gesundheitsdienstleister schlagen vor, dass schwangere Frauen Vorsicht walten lassen und künstliche Bräunungsmethoden wie Selbstbräuner oder Solarien meiden.

    Solarium

    Während Sonnenbänke das Risiko einer Überhitzung verringern, bestehen die gleichen Risiken für Hautprobleme in der Schwangerschaft und die üblichen Risiken für sonnenbedingte Störungen. Die ultraviolette Strahlung (UV) aus den Betten erhöht immer noch die Alterungsrate der Haut und erhöht das Risiko für Hautkrebs erheblich.

    Selbstbräunungsprodukte

    Bräunungscremes oder Selbstbräunungslotionen sind ein weiteres Produkt, das während der Sommer- und Wintermonate heiß und schwer gedrückt wird. Der Wirkstoff ist üblicherweise Dihydroxyaceton (DHA), das über die Haut aufgenommen wird. Aufgrund der Exposition gegenüber der Haut wird die DHA absorbiert und gelangt über die Plazenta zum Baby. Die Menge der Übertragung auf das Baby hängt von der angewendeten Menge, der Häufigkeit der Anwendung und offenen Hautpartien (Schürfwunden, Wunden usw.) ab. Die Verwendung dieser Produkte bietet keinen Schutz vor den ultravioletten Strahlen der Sonne. Daher müssen Sie zum Schutz immer noch handelsübliche Sonnenschutzmittel verwenden.

    Bester Rat für Sonnenexposition und schwangere Frauen

    Am Ende ist die große Frage eine, die vom Einzelnen beantwortet werden muss. Trotz jahrelanger Forschungen und Warnungen sind Millionen von Menschen auf der ganzen Welt begeisterte Sonnenanbeter. Für viele ändert die Schwangerschaft nichts daran. Es ist sehr wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und die Risiken zu verstehen. Die größte dieser Vorsichtsmaßnahmen besteht darin, genügend Wasser zu trinken und die Exposition so gering wie möglich zu halten, um eine Überhitzung zu vermeiden.

    • Vermeiden Sie den mittleren Teil des Tages
    • Tragen Sie lockere, leichte Kleidung, um Ihre Haut zu bedecken
    • Große Schlapphüte und Sonnenbrillen schützen Ihre Augen, Ohren und Ihr Gesicht
    • Tragen Sie während der Schwangerschaft geeignete und zugelassene Sonnenschutzmittel
    • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über die Einnahme von Vitamin D
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