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Wann Sie sich Sorgen über Krämpfe in der frühen Schwangerschaft machen sollten

Adoption & Pflege : Wann Sie sich Sorgen über Krämpfe in der frühen Schwangerschaft machen sollten

Wann Sie sich Sorgen über Krämpfe in der frühen Schwangerschaft machen sollten

Von Robin Elise Weiss, PhD Aktualisiert 22. Januar 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
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Wenn Sie schwanger sind, ist es normal, dass Sie jeden Schmerz und jedes kleine Gefühl in Ihrem Körper bemerken und sich darüber ärgern. Bei Empfindungen im Unterbauch, die sich wie Krämpfe oder Kontraktionen anfühlen und bei denen Sie befürchten müssen, dass Sie eine Fehlgeburt haben, ist dies doppelt so häufig.

Krämpfe in den ersten 20 Schwangerschaftswochen sind jedoch überraschend häufig und deuten in den meisten Fällen nicht auf einen bevorstehenden Schwangerschaftsverlust hin. Eine 2016 in der Zeitschrift Human Reproduction veröffentlichte Studie mit fast 350 Frauen ergab, dass 85 Prozent der Frauen in den ersten 20 Schwangerschaftswochen an einem bestimmten Punkt unter Bauchkrämpfen litten, aber nur 28 Prozent eine Fehlgeburt hatten.

Lesen Sie weiter, um mehr über die vielen Gründe zu erfahren, aus denen während der frühen Schwangerschaft Krämpfe auftreten können, die ganz normal sind, und über Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern. Außerdem erfahren Sie, wie Sie erkennen können, wenn Schmerzen im Unterleib auf ein Problem hinweisen, das einen Anruf oder einen Arztbesuch erforderlich macht.

Häufige Ursachen für Krämpfe in der frühen Schwangerschaft

Es gibt eine Reihe von Gründen, aus denen Sie während des ersten oder zweiten Trimesters einer gesunden Schwangerschaft Krämpfe verspüren können. Die meisten sind völlig normal und völlig harmlos:

  • Implantation. Wenn sich ein befruchtetes Ei in die Wände der Gebärmutter bohrt, kann es eine Empfindung auslösen, die nicht überraschend als Implantationskrämpfe bezeichnet wird. Nicht alle Frauen empfinden dieses Gefühl als Krämpfe: Einige beschreiben es als Stechen, Ziehen oder Kribbeln. In jedem Fall gehen Implantationskrämpfe manchmal mit Blutungen oder Flecken (bräunliches oder helles Blut auf Ihrer Unterwäsche oder Ihrem Toilettenpapier) einher, die ungefähr zu der Zeit auftreten, die Sie ohnehin erwarten würden - sechs bis 12 Tage nach Ihrem Eisprung . Während Ihre Schwangerschaft weitergeht, lassen sowohl die Fleckenbildung als auch die Krämpfe nach.
  • Uterusveränderungen. Wenn sich dieses kraftvolle, muskulöse Organ ausdehnt (was früh geschieht, lange bevor Sie anfangen zu zeigen), kann es sein, dass Sie das Gefühl haben, Krämpfe zu bekommen. Sie werden es wahrscheinlich am meisten bemerken, wenn Sie niesen oder husten oder wenn Sie die Position wechseln.
  • Rundbandschmerzen. Ungefähr in der 13. Schwangerschaftswoche, gleich zu Beginn Ihres zweiten Semesters, können Sie unter einer bestimmten Art von Bauchschmerzen leiden, die durch die rasche Ausdehnung eines spezifischen Bandes verursacht werden, das den Uterus stützt, das so genannte runde Band. Wenn sich diese bestimmte Struktur ausdehnt, können Sie einen scharfen, stechenden Schmerz in Ihrem Unterbauch oder einen dumpfen Schmerz fühlen.
  • Magen-Darm-Symptome. Während der Schwangerschaft wechselnde Hormone können bei der Verdauung zu Gewohnheiten führen, die sich erheblich verlangsamen. Dies kann zu Blähungen, Blähungen und Verstopfungen führen. Dies kann zu Bauchbeschwerden und Krämpfen führen.
  • Geschlechtsverkehr. Samen enthält große Mengen an Hormonen, die Prostaglandine genannt werden und die während der Wehen auf natürliche Weise freigesetzt werden, damit der Gebärmutterhals zur Vorbereitung auf die Geburt reifen und sich erweitern kann. Da dieser Prozess mit Kontraktionen einhergeht, ist es naheliegend, dass kleine Mengen an Prostaglandinen bei einigen Frauen und in einigen Fällen nach dem Geschlechtsverkehr während der frühen Schwangerschaft zu Krämpfen führen können.

Linderung von Frühschwangerschaftskrämpfen

Was auch immer Sie während der frühen Schwangerschaft unter Krämpfen oder Schmerzen im Unterleib leiden mag, wenn Sie ein ernstes Problem ausgeschlossen haben (siehe unten ), können Sie laut APA verschiedene Maßnahmen ergreifen, um Ihre Beschwerden zu lindern:

  • Ändern Sie Ihre Position. Wenn Sie sitzen, legen Sie sich hin oder machen Sie zum Beispiel einen gemütlichen Spaziergang. Wenn Sie sich hinlegen, setzen Sie sich auf oder gehen Sie spazieren.
  • Mach dir ein Bad . Das Entspannen in warmem (nicht dampfend heißem) Wasser kann dazu beitragen, alle Muskeln und Gelenke zu entspannen - auch die, die Ihren Uterus unterstützen. Wenn Sie keine Zeit zum Einweichen haben, versuchen Sie, einige Minuten in einer warmen Dusche zu stehen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie gut hydratisiert sind. Dies ist besonders hilfreich, wenn die Ursache Ihrer Bauchschmerzen Gas oder Verstopfung ist: Flüssigkeiten können Dinge im Verdauungstrakt in Bewegung bringen. Wenn Sie wirklich unregelmäßig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere sichere Lösungen für Verstopfung, z. B. mehr Ballaststoffe zu sich nehmen oder einen Stuhlweichmacher oder ein mildes Abführmittel einnehmen.
  • Versuchen Sie eine Entspannungsübung. Diese Yoga-Pose, auch Liegewinkel-Pose genannt, kann helfen: Legen Sie sich auf den Boden und bringen Sie die Fußsohlen zusammen, sodass sich Ihre Knie zur Seite hin entspannen können. Dies öffnet Ihr Becken. Schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie fünf bis 10 Minuten lang auf natürliche Weise. Sie können bei Bedarf Kissen unter den Kopf und den unteren Rücken legen.

    Nehmen Sie kein Aspirin oder ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) wie Tylenol (Paracetamol) oder Advil oder Motrin (Ibuprofen) ein, ohne dies vorher mit Ihrem Arzt abzustimmen. Untersuchungen haben ergeben, dass diese Medikamente während der Schwangerschaft möglicherweise nicht sicher sind. Eine kürzlich im American Journal of Obstetrics & Gynaecology (2019) veröffentlichte Studie ergab, dass NSAIDs, die während der frühen Schwangerschaft eingenommen wurden, mit einem erhöhten Risiko für Fehlgeburten verbunden sind.

    Wann sollte ich mir Sorgen machen?

    Die meiste Zeit werden Krämpfe in der frühen Schwangerschaft durch eine der vielen Veränderungen verursacht, die auf natürliche Weise auftreten, wenn sich der Körper einer Frau ändert und an ein wachsendes Baby anpasst. Sie sollten Ihre Pflegekraft jedoch immer informieren, wenn Sie unter Krämpfen leiden, die Sie wirklich betreffen oder die von anderen Symptomen begleitet werden, wie z.

    • Kontraktionsartige Krämpfe, die regelmäßig auftreten. Wenn Sie in einer Stunde sechs oder mehr erleben, kann dies ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein. Rufen Sie Ihren Arzt oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme.
    • Schwindel, Benommenheit oder Blutungen. Während der frühen Schwangerschaft kann diese Kombination von Symptomen ein Zeichen einer bevorstehenden Fehlgeburt sein. Kann auch auf eine Eileiterschwangerschaft hinweisen (eine manchmal lebensbedrohliche Erkrankung, bei der sich das befruchtete Ei außerhalb der Gebärmutter einnistet) - insbesondere, wenn die Schmerzen auf eine Seite beschränkt sind.
    • Rückenschmerzen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihr Rücken während der frühen Schwangerschaft schmerzt, aber starke Rückenschmerzen sowie Übelkeit, Erbrechen und / oder Fieber oder schmerzhaftes Wasserlassen können Anzeichen einer schweren Erkrankung wie Blinddarmentzündung, Nierensteine ​​oder Gallenblasenerkrankung sein.
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